국내 여드름 치료제 ‘애크논 크림’이 시장점유율 37%를 차지해 출시 2년만에 여드름 치료제 판매 1위를 기록했습니다. 해당 제품은 일반의약품으로 주성분은 항염 효과와 여드름균 지방분해효소 생성을 억제하는 이부프로펜피코놀과 항균 작용과 여드름균 증식을 억제하는 이소프로필메틸페놀입니다.
이러한 소식과 더불어 여드름 원인 및 종류, 그리고 부위별 여드름 원인과 여드름 없애는 방법을 정리해보았습니다.
여드름 원인 및 종류
여드름은 가장 흔한 피부 질환 중 하나로 여드름이 발생하는 주요 원인은 다음과 같습니다.
1. 피지 과다 생성 : 호르몬 불균형, 스트레스, 피부타입 등으로 인해 피지 생성이 과도하게 이루어질 수 있습니다. 피지가 많아지면 모공이 막힐 가능성이 높아집니다.
2. 각질 증가 : 피부의 각질이 과도하게 생성되어 모공을 막으면 여드름이 발생할 수 있습니다. 각질은 피부를 보호하는 역할을 하지만, 너무 많은 양이 축적되면 문제가 됩니다.
3 염증 : 피부에 염증이 발생하면 여드름이 악화될 수 있습니다. 염증은 일반적으로 자극, 감염, 알레르기 반응 등으로 인해 발생합니다.
4. 박테리아 증식 : 모공이 막히면 적당한 환경이 마련되어 여드름균(P.acnes)과 같은 박테리아가 번식하기 쉬워집니다. 박테리아가 증식하면 염증이 발생하고 여드름이 악화됩니다. 여드름은 주로 청소년기에 발생하지만, 성인에서도 나타날 수 있습니다.
더불어 여드름은 여러 가지 종류가 있으며, 각기 다른 원인과 증상을 가지고 있습니다.
1. 블랙헤드 (검은 점) : 모공이 열려 있고, 노출된 산화된 피지와 각질로 인해 검은 색을 띄는 여드름입니다. 이는 미세한 덩어리로 보이며, 모공을 차단하지 않습니다.
2. 화이트헤드 (흰 점) : 모공이 막힌 상태에서 피지와 각질이 축적된 여드름입니다. 이러한 여드름은 표면에 흰색 또는 피부색의 작은 돌기로 나타납니다.
3. 파프룰 (유난히 붉은 여드름) : 피부 속의 염증으로 인해 붉게 부풀어 오른 여드름입니다. 이러한 여드름은 통증을 동반할 수 있으며, 감염의 위험이 있습니다.
4. 퓨스틸 (고름이 찬 여드름) : 피부 표면에 흰색 또는 노란색의 고름이 찬 여드름입니다. 퓨스틸은 감염과 염증이 심해질 수 있으므로, 직접 누르거나 만지지 않는 것이 좋습니다.
5. 노듈 (굳은 결절) : 피부 속에서 심한 염증이 발생한 상태로, 크고 딱딱한 여드름입니다. 이러한 여드름은 매우 통증스러울 수 있으며, 치료되지 않으면 흉터가 남을 수 있습니다.
6. 시스트 (낭포) : 노듈보다 더 깊고 큰 염증성 여드름으로, 고름이 찬 낭포 형태입니다. 시스트는 심각한 통증과 흉터를 남길 수 있으며, 전문적인 치료가 필요합니다. 여드름의 원인은 다양하며, 피부 유형, 생활 습관, 유전자, 호르몬 불균형 등이 영향을 줄 수 있습니다. 여드름 유형에 따라 적절한 치료법을 선택하는 것이 중요하며, 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
여드름 부위별 원인
여드름은 다양한 원인으로 인해 발생하며, 여드름이 나타나는 부위에 따라 그 원인이 다를 수 있습니다.
1. 이마 : 머리카락이나 땀이 이마에 닿아 피지와 더럽힘을 유발할 수 있습니다. 호르몬 불균형, 특히 낮은 에스트로겐 수치와 높은 테스토스테론 수치로 인한 피지 과다 생성. 스트레스와 부족한 수면.
2. 코 : 코 주변 모공이 크고 깊어 더러움이 쉽게 차단되기 때문에 블랙헤드가 많이 발생합니다. 화장품 사용으로 인한 모공 막힘.
3. 볼 : 민감한 피부로 인한 염증 반응. 자주 손이나 기타 물체로 만지는 것으로 인한 오염. 휴대폰 사용 시 볼에 닿는 오염물질.
4. 턱과 턱선 주위 : 호르몬 불균형으로 인한 피지 생성 증가. 생리 주기 중 변화하는 호르몬 수치. 머리카락, 모자, 헬멧 등 외부 물체와의 접촉으로 인한 오염. 피부에 자주 닿는 손, 이불, 베개커버 등으로 인한 피지와 더러움의 퍼짐.
5. 등과 어깨 : 땀과 마찰이 일어나는 옷이나 운동복 때문에 발생. 머리카락이 닿아 피지와 더러움을 유발. 세정이 부족하거나 건조한 피부로 인한 자극과 염증. 이러한 원인을 고려하여 여드름이 나타나는 부위에 따라 적절한 스킨케어와 생활습관 개선을 실천하세요. 그러나 개인별로 원인이 다를 수 있으므로, 피부 상태에 맞는 치료법을 찾기 위해 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
여드름 없애는법
여드름을 없애기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
1. 피부 클렌징 : 하루 두 번, 아침과 저녁에 순한 클렌저로 얼굴을 깨끗이 씻어주세요. 너무 강한 세정제는 피부를 자극할 수 있으니 주의하세요.
2. 핸즈오프 : 여드름을 직접 만지거나 누르지 않도록 하세요. 이렇게 하면 감염이 확산되거나 흉터가 생길 수 있습니다.
3. 모공에 막힌 더러움 제거 : 살리실산 또는 벤조일 퍼옥사이드와 같은 여드름 치료 성분이 들어있는 제품을 사용해주세요. 이러한 성분은 여드름의 원인이 되는 각질과 기름을 제거하는데 도움이 됩니다.
4. 보습제 사용 : 피부가 건조할 경우 여드름이 더욱 악화될 수 있습니다. 순한 보습제를 사용하여 피부를 적절히 유지해 주세요.
5. 햇빛으로부터 보호 : 자외선은 피부를 자극할 수 있으므로, 일광욕을 삼가고 자외선 차단제를 사용해 주세요.
6. 스트레스 관리 : 스트레스가 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 스트레스를 줄이기 위해 꾸준한 운동, 명상, 수면 등을 실천하세요. 올바른 식습관: 지나치게 기름진 음식이나 당분이 많은 음식을 피하고, 건강한 음식을 섭취하세요. 신선한 과일, 채소, 전분류 등의 균형 잡힌 식사를 즐겨주세요.
7. 약물 치료 : 만약 여드름이 심각한 경우, 피부과 전문의와 상담한 후, 처방전이 필요한 약물 치료를 고려해 볼 수 있습니다.
8. 전문적인 피부 치료 : 피부과에서 진행하는 화학적 염색, 레이저 치료, 마이크로덤아브레이전 등의 전문적인 치료를 받아 볼 수 있습니다. 이러한 치료는 여드름과 흉터를 줄이는 데 도움이 있습니다. 하지만 전문적인 피부 치료는 비용이 상당할 수 있으며, 개인의 피부 상태에 따라 결과가 다를 수 있으니 주의해야 합니다.
9. 홈케어 및 자연 요법 : 차분한 피부를 위해 알로에 베라, 그린티, 티트리 오일 등의 자연 요법을 시도해 볼 수 있습니다. 이러한 치료법은 피부를 진정시키고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 개인에 따라 효과가 다를 수 있으니, 알레르기 반응이나 부작용이 없는지 확인하세요.
10. 생활 습관 개선 : 피부에 좋지 않은 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 메이크업을 꼭 지워주고, 피부에 자극이 되는 화장품이나 스킨케어 제품을 피하세요. 또한 베개커버를 자주 교체하고, 습한 수건을 사용하지 않도록 주의해주세요. 인내심 유지: 여드름 치료는 즉각적인 결과를 기대하기 어렵습니다. 피부가 개선되기까지 시간이 필요하므로, 인내심을 가지고 꾸준한 관리를 계속하는 것이 가장 중요하다고 할 수 있습니다.
