코막힘 뚫는법 지압 2가지 방법 및 막힌코 스프레이 약 강력 추천
코막힘은 호흡에 지장을 줄 뿐만 아니라, 잠을 잘 수 없게 만들어 스트레스를 유발하는 증상입니다. 이에 코막힘을 완화하는 지압 2가지 방법과 효과적인 코막힘을 해결하는 스프레이 약을 강력 추천해드리고자 합니다.
코막힘 뚫는법 지압 2가지
코막힘 뚫는 지압
■ 인당혈, 사백혈 지압
인당혈은 양쪽 눈썹 사이의 미간 정중앙에 위치한 혈자리로 인당혈을 지압할 때는 손가락을 이용하여 눌러주면서 원을 그리는 방식으로 마사지해줍니다. 또한 양쪽 검지손가락을 이용하여 20~30회 정도 누르며 위아래로 마사지해 줄 수도 있습니다.
사백혈은 눈에서 약 3cm, 손가락 한마디 아래에 위치한 광대뼈가 있는 혈자리를 말하며 사백혈을 지압할 때는 가볍게 누르며 지압하면 되겠습니다.
■ 영양혈, 인중, 승장혈 지압
영양혈은 양쪽 콧망울 옆에 있으며 승장혈은 입술 아래 움푹 들어간 부분의 정중앙선에 위치한 혈자리를 말합니다. 이에 영양혈, 인중, 승장혈을 부드럽게 마사지하며 지압해주면 되겠습니다.
막힌코 스프레이 약 추천
막힌코 뚫는 스프레이
코막힘을 완화하기 위해 사용되는 스프레이에는 여러 종류가 있으며 비충혈완화제와 국소스테로이드제로 나눌 수 있습니다.
■ 국소스테로이드제 스프레이
먼저 국소스테로이드제 부신피질호르몬을 인공적으로 합성한 약제로, 염증 치료에 사용되는 대표적인 약물로 스프레이 형태로 제공되며 혈관수축, 항염증, 면역억제, 증식억제 등의 작용을 통해 코막힘을 완화하는 효과가 있습니다. 다만 이러한 스프레이는 의사의 처방전이 꼭 필요합니다. 대표적인 제품으로는 나잘 스프레이, 플로네이즈 센시미스트 등이 있습니다.
■ 비충혈완화제 스프레이
비충혈완화제 스프레이에는 메타졸린 계열 성분이 포함되어 있어 비강에 분무 시 코 내부의 혈관을 수축시킴으로써 부어 있던 코점막을 가라앉혀 코막힘을 완하하는 효과가 있습니다. 이에 효과는 2~3분 내에 나타날 수 있으며, 약국에서 일반적으로 구매 할 수 있습니다.
대표적인 제품으로는 오트리빈(자일로메타졸린) 비강 스프레이 제품이 있으며 효능이 최대 12시간 동안 지속될 수 있습니다.
